Eigentlich ganz einfach:

schwindelfrei klettern +++ rückenschonend arbeiten +++ schwerelos tanzen +++ ohne Kniebeschwerden laufen +++ Lasten heben +++ hemmungslos flirten +++ ohne Lampenfieber musizieren +++ ermüdungsfrei autofahren +++ locker öffentlich reden +++ mit Freude singen +++ Bewegung genießen +++ Verspannungen und Verletzungen vermeiden +++ selbstbewusst leben +++ und, und, und...

Eigentlich ganz einfach, wenn es nicht so schwierig wäre? Schwierig wird es erst da, wo schädliche Gewohnheit durch vermehrte Anstrengung kompensiert wird. Das ist nur menschlich, aber durchaus änderbar: Skin-Guidance ist eine effektive und faszinierende Methode zur Behebung von schädlichen und hinderlichen Bewegungs- und Haltungsmustern und zur Persönlichkeitsentwicklung.

Auf diesen Seiten versuche ich, Geschichte, Unterrichtspraxis und Anwendung von Skin-Guidance so umfassend und genau wie möglich darzustellen. Du wirst sicherlich ein paar Anregungen finden, aber Skin-Guidance lässt sich nicht online lernen. Wenn ich hier dein Interesse wecke, solltest du einen Kurs besuchen.